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働く女性のためのヒップアップシューズをより効果的にする方法No.46




スーパーで働いている人、コンビにではたらしている人 なんかは、仕事中に動くことも多いですよね。 さすがにオフィスワークの人はそこまで動かないと思いますが。 そんな方にオススメの ヒップアップ効果のあるトーニングシューズですが、 トーニング（ＴＯＮＩＮＧ）というのは、 体の筋肉やバランスを整えるという意味なんです。 履き心地は 「ふわふわ」 「柔らかい道の上を歩いている感じ」 と、今までの靴とは違った感覚のようです。 歩きにくくはないようなので、安心ください。 それに、 靴によっては、背中・お尻・ふくらはぎ・太ももの 筋肉運動量が２０％前後増加すると報告されているものもあるので、 効果も期待できそうです。 売り上げがうなぎのぼりなのも、その証拠ではないでしょうか。 そんなヒップアップシューズをより効果的にする方法が 正しい姿勢で歩くということ。 何も難しいものではありません。 ポイントは２つ。 かかとで着地して、つま先でけりだす。 大またで歩く。 これだけです。 ダイエット効果はありませんが、 ヒップアップなど、下半身の筋肉を運動量が増えるので、 スタイルは良くなるようです。 美尻のために、 本当に時間を割くことができない働く女子は、 １度、店頭で履き心地を試してみてはどうでしょうか。 





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